Худеем на лимонном напитке

Способов похудеть сотни. Одни действительно помогают и улучшают жизнь человека, другие калечат и портят настроение. Предлагаемый нами способ, сам по себе не сделает тебя фитнес моделью. Но если ты следишь за своим рационом питания и регулярно занимаешься физическими упражнениями, то лимонный напиток обязательно ускорит процесс сжигания лишних жировых отложений в твоем организме….

Лимонный напиток для похудения

Предлагаем тебе на заметку, три варианта приготовления лимонного напитка, способных ускорить процесс жиросжигания в твоем организме:

1. Самый простой способ — это добавить дольку лимона в кипяток и дать настоятся такому напитку 10-15 минут.

2. В данном варианте нам понадобится сок половины лимона, чайная ложка меда и стакан теплой воды. Смешиваем и пьем такой напиток перед сном. 

3. В зеленый чай добавляем ложку яблочного уксуса и сок лимона по вкусу. Не стоит пить такой напиток чаще трех раз в день!

Правила похудения на лимонном напитке: 

  • — Следует пить воду с лимоном каждое утро натощак, а также вечером за 1-2 часа до сна. 
  • — Следи за своим рационом питания, ешь меньше сладкого (или откажись от сладкого вовсе), жирного и мучного. И напротив, больше налегай на свежие овощи и фрукты.
  • — Сок лимона разрушает зубную эмаль, поэтому после приема лимонного напитка не забудь как следует прополоскать рот чистой водой. 

Помните! Лимонный сок противопоказан людям с кислотностью желудка и любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Статья взята с сайта bodymaster.ru.