Музыка для тренировок. Выпуск №3.

Рад приветствовать всех читателей, почитателей и прочих личностей!

Недавно я окинул взглядом мотивационный раздел проекта и понял, что там не хватает ударного музла :). Как раз сегодня музыка для тренировок и станет нашей насущной темой. Скажу сразу, не будет никакой теории, просто мегабайты качественных качковских треков.

Музыка для тренировок

Ну что, все навострили ушки? Тогда поехали.

Музыка для тренировок: ударный плейлист

Ну а начать хотелось бы с теории…да нет конечно – это шутка, ничего подобного не будет. Только (не человек) позволю себе рассказать об одном интересном факте, который я заметил, занимаясь в тренажерном зале.

Был обычный весенний погожий денек, и я по традиции решил направиться в свою родную качалку. Думаю, у каждого из Вас бывали такие случаи, когда ты идешь весь такой беззаботный в зал, заходишь в раздевалку, открываешь сумку и…опа-приехали, чего-то не хватает. Чаще всего не хватает одежды из гардероба, у парней – это шорты/спортивные штаны, кеды; у барышень – помада, тушь, топики, легинсы и тп. Так вот, открыв сумку и пошарив там рукой, я уразумел, что чего-то не хватает. Одежда была на месте, все остальные принадлежности (перчатки, ремни), тоже тихим сапом лежали на дне сумки. Тут я понял, что не хватает mp-3 плеера с наушниками.

Естественно, по таким мелочам никто заморачиваться не собирался, и я решил: позанимаюсь так, ничего критичного не случится, ведь не стану же я меньше поднимать от этого? Сказано — сделано, зашел в зал и начал гонять свою обычную программу для тренировок. Сразу понял, что ощущения какие-то не те, все вокруг громко, телевидение вещает всякую хрень, люди глаголют и тп, в общем, никакой “сосредоточиловки”.

Изготовил снаряд, начал делать подход и понял, что свой привычный вес идет как-то напряжно, поначалу думал, что показалось, ан нет, действительно. Так произошло на следующем и далее снарядах — веса упали в среднем на 10-15%. Я начал кумекать, почему сие происходит, может не выспался или не доел – нет, как в последствии выяснилось, все намного проще. Из-за “забывки” плеера и, как следствие, потери существенной доли ментальной концентрации, веса слегка скатились. Проделав на следующей тренировке тот же самый комплекс упражнений, но уже с ушами, т.е. в плеере играла музыка для тренировок, веса опять вернулись на место.

Не скажу за всю Одессу, но возможно кто-то из Вас до сих пор еще тренит не в полную силу. Поэтому начните заниматься с любимыми мелодиями, уходите в себя, так результаты будут много лучше.

Конечно, не под всякую музыку хочется тягать железо, нужны специальные исполнители (жанры) и характеристики аудиопотока. Кстати, об этом мы подробно говорили в научно-музыкальной статье: [Музыка для тренировок. Выпуск №1]. Так вот, сегодня я представлю на Ваш товарищеский суд,именно свои самые бодрые качковские композиции, которые позволяют мне неиллюзорно сосредоточиться и настроиться на нужный лад.

Музыка для тренировок, плейлист

Собственно, встречаем, виновников нашей сегодняшней заметки:

  1. Kraddy — Android Porn

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  2. ACDC — Are you ready

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  3. 50 Cent feat DMX-Ready For War

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  4. Ashes remain-keep me breathing

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  5. Breaking benjamin -blow me away

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  6. Crashdiet — Die Another Day

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  7. Fall out boy — thnks fr th mmrs

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  8. All time low — weightless

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  9. Nine lashes — adrenaline ft

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  10. Nine lashes -the void

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  11. Sent by ravens — we’re all liars

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  12. The veer union — bitter end

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  13. There for tomorrow — a little faster

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  14. Louna – Бойцовский клуб

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

  15. Papa Roach — Do Or Die

    Аудиозапись: Adobe Flash Player (версия 9 или выше) требуется для воспроизведения этой аудиозаписи. Скачать последнюю версию здесь. К тому же, в Вашем браузере должен быть включен JavaScript.

Если музыкальные дорожки не воспроизводятся средствами браузера (пишется — нет плагина и тп), воспользуйтесь онлайн-плеером Яндекс-диск, нажав по ссылке…

Уверен, что многим из Вас это подборка придется по вкусу, и Вы сможете выжать много больше своего привычного веса. Наслаждайтесь, мои уважаемые качата и фитоняшки!

Послесловие

Сегодня мы занимались эмоциональной стороной процесса накачки, а именно -поднимали мотивацию и желание вджобывать в зале, посредством музыки для тренировок.

На сим все, да прибудет с Вами сила и масса!

PS. Отписываем комментарии и свои предпочтения относительно музыкальных жанров и исполнителей, все учтем.

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети — плюс 100 очков к карме, гарантированно.