Пилатес: упражнение растяжка переднего бедра

РАСТЯЖКА ПЕРЕДНЕГО БЕДРА

Упражнение растяжка переднего бедра

Растяжка переднего бедра (Thigh Stretch) — упражнение Пилатес, целью которого является растяжение мышц бедер, а также развитие баланса.

Статья взята с сайта bodymaster.ru.