Таблица калорийности — крупы (каши)

В таблице калорийности приведены такие продукты как: крупы — каши.

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы Ккал
Геркулес 12 13,1 6,2 65,7 355
Гречневая продел 14 9,5 1,9 72,2 326
Гречневая ядрица 14 12,6 2,6 68 329
Кукурузная 14 8,3 1,2 75 325
Манная 14 11,3 0,7 73,3 326
Овсяная 12 11,9 5,8 65,4 345
Перловая 14 9,3 1,1 73,7 324
Пшеничная “Полтавская” 14 12,7 1,1 70,6 325
Пшено 14 12 2,9 69,3 334
Рисовая 14 7 0,6 73,7 323
Толокно 10 12,2 5,8 68,3 357
Ячневая 14 10,4 1,3 71,7 322