Таблица калорийности — орехи

В таблице калорийности приведены такие продукты как: орехи

Продукт Вода Белки Жиры Углеводы Ккал
Арахис 10 26,3 45,2 9,7 548
Грецкий орех 5 13,8 61,3 10,2 648
Миндаль 4 18,6 57,7 13,6 645
Семя подсолнечника 8 20,7 52,9 5 578
Фундук 4,8 16,1 66,9 9,9 704

Статья взята с сайта bodymaster.ru.