Что такое бодибилдинг

Культуризмом или бодибилдингом называют процесс преобразования тела через физические тренировки. В буквальном переводе с английского слово «bodybuilding» — это «телостроительство», то есть непрерывная работа над развитием силы, выносливости и наращиванием мускулатуры. Занимающиеся культуризмом спортсмены относятся к бодибилдингу гораздо серьезнее. Построение красивого и рельефного тела для них — это особая идеология и ведение определенного образа жизни. […]

Подробнее »

История бодибилдинга

Еще со времен Римской империи и древней Греции, красивое тело с развитой мускулатурой пользовалось особым вниманием среди скульпторов и живописцев. Культ физического совершенства и красивого тела  уже тогда поддерживался известными упражнениями с отягощениями для укрепления физической силы и мускулатуры. С тех пор сохранилось немало свидетельств, и не только мифов и легенд, указывающих на культ здорового […]

Подробнее »