Жим из-за головы в приседе (Sots Press)

ЖИМ ИЗ-ЗА ГОЛОВЫ В ПРИСЕДЕ

Жим из-за головы в приседе Sots Press

Жим из-за головы в приседе (Sots Press) – упражнение кроссфит, которое воздействует на мышцы ног, ягодицы и дельтовидные мышцы (плечи). Так же это упражнение отлично тренирует координацию.


Жим в приседе Sots Press Техника